۶ عادت که باعث عفونت قارچی واژن می گردد

خشک نگه داشتن و تمیز بدون لباس هایتان برای جلوگیری از عفونت های قارچی واژن ضروری است ، زیرا قارچ ها عاشق شرایط گرم و مرطوب هستند .

واژن منطقه یکی از مهمترین مناطق حساس است در زنان است. بنابراین ، برای حفظ سلامتی و جلوگیری از هرگونه ناراحتی ، مراقبت از آن بسیار مهم است. یکی از شایع ترین مشکلات این منطقه، عفونت های قارچی واژن است.

عفونت ترشحات واژینال یک عفونت قارچی است که باعث تحریک ، ترشحات و خارش شدید در واژن ، روده و دهانه واژن می شود.

عفونت های ترشحات واژینال همچنین به نام کاندیدیازیس واژن نیز شناخته می شوند و می توانند هر خانمی را در هر زمان از زندگی خود تحت تأثیر قرار دهند.

بدانید کدام عادت ها می توانند باعث عفونت ترشحات واژن شوند ، بنابراین می توانید آنها را به سمت مهار لگد کنید.

لباس تنگ
لباس تنگ

علائم عفونت ترشحات واژینال

قبل از شروع صحبت در مورد عادت هایی که ممکن است باعث این مشکل شود ، باید علائم این بیماری را بدانید آنها ممکن است از خفیف تا متوسط ​​متفاوت باشد و شامل موارد زیر است:

  • خارش و سوزش واژن و باز شدن واژن ،
  • احساس سوزش ، به ویژه هنگام مقاربت یا ادرار ،
  • قرمزی و تورم روده ،
  • درد واژن ،
  • بثورات واژن ،
  • ترشحات واژن آبکی ،
  • ترشحات واژن سفید ضخیم و ضخیم.

عادت هایی که باعث عفونت های ترشحات واژن می شوند

اکنون که علائم این عفونت را می دانید ، وقت آن رسیده است که درمورد چه عواملی باعث بروز این مشکل می شود صحبت کنیم.

احتمالاً فکر خواهید کرد که بیشتر علل بسیار ناچیز به نظر می رسند ، بنابراین باید هوشیار باشید و تعدیل کنید تا خطرات خود را کاهش دهید.

  1. پوشیدن لباس های تنگ یا مرطوب

پوشیدن  لباس های تنگ و لباس زیر که از جنس پنبه نیست ، اولین عادت است که باعث عفونت های ترشحات می شود. این لباس ها اجازه نمی دهند هوا در اطراف واژن گردش کند.

قارچ ها در محیط های مرطوب و تاریک رشد می کند . بنابراین ، رطوبت ناشی از این پوشاک ، محیط مناسبی را برای رشد قارچ ایجاد می کند.

نحوه جلوگیری از آن

  • لباس زیر پنبه ای را بپوشید و بین شلوار جین و لباس هایی که تنفس بدن شما را ممکن می کند تناوب کنید.
  • همچنین ، اگر عرق کرده اید ، لباس های خود را بعد از حدود ۸ تا ۱۲ ساعت یا بلافاصله بعد از ورزش تغییر دهید.
  • اگر به شنا می روید هرچه سریعتر لباس حمام خیس خود را بردارید .
  1. با استفاده از دوش

می توانید محصولاتی را برای شستشوی ناحیه واژن از داخل در هر سوپر مارکت و داروخانه پیدا کنید. مشکل این است که دوز تعادل طبیعی فلور واژن را تغییر می دهد و می تواند باعث عفونت های قارچی واژن شود.

نحوه جلوگیری از آن

  • بهتر نیست که ماساژ ندهید ، مگر اینکه پزشکتان روش دیگری بگوید. بدن شما بدون نیاز به کمک اضافی ، این ناحیه را به طور طبیعی پاک می کند.
null

بیشتر بدآنید

آیا عمل واژن یا لابیاپلاستی را می توانیم در سنین پایین انجام داد ؟ آنچه که باید راجب عمل زیبایی واژن بدآنید.

  1. شنا در استخرهای عمومی

استخرها می توانند باعث عفونت قارچی واژن شوند زیرا مواد شیمیایی مورد استفاده در تصفیه آب می توانند pH واژن را تغییر دهند.

اگرچه این مواد شیمیایی برای نگه داشتن استخرها در شرایط مناسب استفاده می شوند ، اما کاندیدا را چندین برابر می کنند.

شنا بانوان
شنا بانوان

نحوه جلوگیری از آن

  • از گذراندن وقت زیاد در استخرها خودداری کنید. اگر شنا را به عنوان یک ورزش تمرین می کنید ، مهم است که هرچه سریعتر از لباس حمام مرطوب خود خارج شوید و ناحیه واژن را با یک حوله پنبه تمیز خشک کنید.
  • هنگام خشک کردن ناحیه واژن ، این کار را با دقت انجام دهید و خیلی سخت نکشید تا از سوزش جلوگیری شود.
  1. زندگی پر استرس را پیش می برد

استرس می تواند سیستم ایمنی بدن را به خطر اندازد و پیشرفت عفونت های قارچی واژن را تسهیل کند.

وقتی این عامل را با دیگران ترکیب می کنید ، بدن شما برای مبارزه با کاندیدیازیس مبارزه خواهد کرد.

استرس بانوان
استرس بانوان

نحوه جلوگیری از آن

  • اگرچه امروزه استرس رایج است ، یادگیری تکنیک ها برای کاهش اثرات آن بسیار مهم است .
  • مراقبه ، یوگا و ورزش منظم را امتحان کنید .

مصرف آنتی بیوتیک

مصرف آنتی بیوتیک می تواند باعث عفونت قارچی واژن شود. این امر به این دلیل است که آنتی بیوتیک ها نه تنها میکروارگانیسم های مضر را از بین می برند بلکه pH واژن را نیز کمتر اسید می کنند .

نحوه جلوگیری از آن

  • برای جلوگیری از کاندیدیازیس واژینال هنگام مصرف آنتی بیوتیک ، مکمل های پروبیوتیک را هر روز به مدت درمان و حداقل یک هفته پس از اتمام آن مصرف کنید.
  1. به طور مداوم پد و تامپون را تغییر نمی دهد

همانطور که قبلاً نیز اشاره کردیم ، قارچ ها در محیط های مرطوب رشد می کنند و پد و تامپون ها رطوبت خود را حفظ می کنند.

نحوه جلوگیری از آن

  • حتماً پدها و تامپونهای خود را به طور مکرر تغییر دهید ، به خصوص وقتی هوا گرمتر شود.
  • بعضی از خانم ها این کار را نمی کنند زیرا جریان آنها سنگین نیست ، اما شما باید به طور ایده آل هر ۳ تا ۵ ساعت آنها را تغییر دهید.
  • ما همچنین توصیه نمی کنیم از پدهای معطر یا تامپون استفاده کنید.

در مورد عفونت قارچی واژینال چه باید کرد؟

در شرایط عادی ، عفونت قارچی واژینال جدی نیست و می تواند با دارو درمان شود.

با این حال ، همیشه ایده خوبی است که با پزشک متخصص زنان و زایمان خود بروید تا درمان صحیح را انجام داده و هرگونه مشکل جدی را رد کنید.

منبع
دکتر زیبایی
دکمه بازگشت به بالا
مشاوره رایگان