۴ نکته در مورد لیفت گونه

به گزارش دکتر زیبایی در حالی که وراثت ژنتیکی ما بیشتر ظاهر چهره ما را تعیین می کند ، عادت های غذایی خوب و برخی مراقبت های خاص می تواند باعث تحول در فرم گونه ها شود، در ادامه به لیفت گونه خواهم پرداخت و به به شما آموزش خواهیم داد چگونه با درمان های طبیعی گونه های افتاده خود را لیفت کنید.

لیفت گونه
لیفت گونه

یا متوجه شده اید که گونه های تان دچار افتادگی شده اند ؟ ایا دنبال راهی برای لیفت گونه خود هستید ؟ که ممکن است آنها از عدم استحکام رنج ببرند؟ نگران نباشید ، در اینجا چند روش درمانی ساده و ارزان برای کاهش این اثر و جذابیت بیشتر شما وجود دارد. دریابید که آنها در زیر کدامند .

نکاتی در مورد صاف کردن و بلند کردن گونه های افتادگی

همانطور که می دانید گذر زمان می تواند به آرامی ظاهر ما را تغییر دهد. این یک اتفاق طبیعی است که ما باید یاد بگیریم که بپذیریم. با این وجود ، همیشه می توانیم با درمان های خانگی و درمان های زیبایی ، با اثر سالخوردگی مقابله کنیم. آنها مانع از همه علائم پیری نمی شوند ، به نظر می رسد مانند بیست سالگی در سن پنجاه سالگی هستیم ، اما هنوز هم می توانیم در یک آینه جذاب و زیبا باشیم. این چیزی است که واقعاً مهم است.

 

وراثت ژنتیکی ، تغییر وزن و تغذیه خوب یا بد ما تأثیر می گذارد که گونه های خاردار کم و بیش بر ما برجسته باشد. اما هرچه باشد ، می توانیم به آنها کمک کنیم.

با درمان های ساده می توانیم اثرات پیری را کاهش دهیم.

۱. ورزشهای صورت

دقیقاً مانند تمرین برای سفت کردن باسن یا شکم ، می توانیم همین اقدام را با گونه های خود برای لیفت گونه انجام دهیم. گونه های شما اساساً عضله هستند و بنابراین می توانید آنها را تقویت کرده و ریزش آنها را اصلاح کنید. بنابراین این درمانی که قطعاً ارزش امتحان کردن را دارد.

چگونه باید آن را انجام دهید؟ این بسیار آسان است: جلوی آینه بایستید و یک لبخند بسیار اغراق آمیز و علامت زده را برای حدود ده ثانیه بکشید ، سپس ۵ بار استراحت کنید و تکرار کنید. پس از آن ، گونه های خود را با هوا پر کنید ، گویی که یک بادکنک را باد می کنید. دوباره این کار را به مدت ۱۰ ثانیه انجام دهید ، استراحت کنید و سپس پنج بار دیگر تکرار کنید.

سرانجام ، با هر دو دست ، به مدت ۲ دقیقه با استفاده از حرکات دایره ای ، دقیقاً بالای استخوان های لب خود ماساژ دهید. سپس کمی در وسط گونه ، پایین بروید ، جایی که می توانید دندان های خود را احساس کنید. می بینی چقدر ساده است؟ روال دو بار در روز تکرار کنید.

null

بیشتر بدآنید :

پروتز گونه چگونه و با چه شرایطی انجام می گردد ؟

۲. ماسک آووکادو و عسل

این روش درمانی کاملاً شناخته شده و بسیار آسان است. شما از قبل می دانید که آووکادو سفت و مرطوب کننده است. این به شما کمک می کند تا با تغذیه آن ، پوستی پر رنگ تر و مرطوب تر داشته باشید ، بنابراین از بروز چین و چروک جلوگیری می کنید و عضلات را قادر می سازید تا از تغذیه خوبی برخوردار شوند.

ماسک آووکادو عسل
ماسک آووکادو عسل

شما فقط باید نیمی از خمیر آووکادو را بگیرید و دو قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید . همه چیز را با هم مخلوط کرده و این ترکیب را به مدت ۱۵ دقیقه روی گونه های خود بمالید. ایده آل است که این کار را درست قبل از خواب انجام دهید. بعد از روشن شدن ماسک به مدت ۱۵ دقیقه ، آن را با آب گرم بشویید. این یک درمان عالی است

۳. ماسک ماست و آلوئه ورا

این روش بسیار مغذی است و مورد استفاده بسیاری از خانم ها قرار گرفته است. ماست ساده همراه با آلوئه ورا به عنوان یک کرم سفت کننده عالی که برای شروع روز شما مناسب است عمل می کند.

برای بهره مندی از آن ، فقط باید چهار قاشق غذاخوری ماست ساده تهیه کرده و آن را درون یک کاسه بگذارید ، سپس دو قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا اضافه کنید. از یک قاشق برای مخلوط کردن هر دو ماده استفاده کنید تا زمانی که یک قوام صاف حاصل شود. همانطور که مشاهده می کنید تهیه ماسک بسیار آسان است.

ماسک آلوئه ورا
ماسک آلوئه ورا

آن را با قلم مو روی صورت خود بمالید و ۲۰ دقیقه روی آن بگذارید. خواهید دید که به خوبی به پوست شما چسبیده است. بعد از گذشت ۲۰ دقیقه ، می توانید آن را با آب بشویید. بلافاصله متوجه خواهید شد که پوست شما نرمتر می شود.

اگر این کار را هر روز انجام دهید ، کم کم صورتهای خنجر خود را بلند می کنید.

۴- تغذیه مناسب

شما می دانید که آنچه در بدن خود می گذاریم ، در بیرون منعکس می شود. به خاطر داشته باشید که احتباس مایعات باعث می شود که گونه های شما پف به نظر برسد ، و این تغییرات وزن تأثیر طولانی مدت بر متابولیسم و ​​پوست ما خواهد گذاشت که در نهایت شروع به ظاهر مبهم و پوسته پوسته می کند. با پیروی از یک رژیم غذایی پاک کننده طبیعی با آب گریپ فروت ، پرتقال و حتی آب توت فرنگی می توانید از همه این موارد جلوگیری کنید ، که این نیز برای پاکسازی و سم زدایی بدن شما بسیار عالی است.

تغذیه مناسب
تغذیه مناسب

ما می دانیم که بعضی اوقات می تواند مشکل باشد ، اما اگر مقدار شیرینی و کالاهای پخته ای را که می خورید محدود کنید ، می توانید پیشرفت هایی در سلامتی و پوست خود مشاهده کنید. باید میزان وعده های سالاد ، فیبر ، آجیل و پروتئین گیاهی را در وعده های غذایی خود افزایش دهید ، زیرا این موارد به ویژه برای تقویت ماهیچه ها مهم هستند.

وقتی وزن کم می کنیم پوستمان شروع به لکه دار شدن می کند. از این رو ، ما همیشه باید از ماهیچه های صورت خود مراقبت کنیم تا آنها را قوی و تغذیه کنیم ، بنابراین باید نیاز به مصرف پروتئین های گیاهی خوشمزه را در نظر بگیریم .

همچنین ، فراموش نکنید که به خوبی هیدراته بمانید. این به سم زدایی بدن کمک می کند و به عملکرد بهتر اعضای بدن نیز کمک می کند.

با کمی تلاش و این نکات ساده ، بدون شک می توان به استحکام آن گونه های خاردار اضافه کرد. شما قطعاً باید آنها را امتحان کنید.

منبع
دکتر زیبایی
دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن