خواص لیمو

لیمو به هضم غذا کمک می کند و عملکرد کبد را تحریک می کند. در میان چیزهای دیگر ، از بین بردن سموم را ترویج می کند و از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری می کند.

لیمو متعلق به گروهی است که به عنوان مرکبات شناخته می شوند و به دلیل فواید سلامتی آنها بسیار ارزشمند هستند. شما آن را باور نمی کنید؟ در این مقاله به توضیح خواص سلامتی لیمو و داروهای طبیعی می پردازیم .

خواص لیمو
خواص لیمو

خواص لیمو

این لیمو به دلیل عطر و طعم و کاربرد آن در gastronomy در سراسر جهان شناخته شده است ، از لحاظ منطقی درخت لیمو ، یک درخت چند ساله و معطر از جنس مرکبات است . در اصل از آسیا ، اکنون در مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری پرورش یافته است.

لیمو حاوی غلظت زیادی از ویتامین C و اسید سیتریک است که به طور مستقیم بر خواص لیموها تأثیر می گذارد. آنها همچنین مقادیر خوبی از پتاسیم ، کلسیم ، فسفر و منیزیم را تأمین می کنند.

از لیمو برای غذاهای شیرین و شور و همچنین برای تهیه نوشیدنی استفاده می شود. علاوه بر این ، از آب میوه می توان برای تصفیه آب و جلوگیری از رشد برخی میکروارگانیسم ها استفاده کرد ، و لیمو را برای درمان های طبیعی کامل کرد. از برگها برای معطر سازی اتاق ها و مبلمان استفاده می شود و حتی چوب از آن برای استفاده در ساخت کابینت قدردانی می شود.

اما ، آیا می دانید که لیمو همچنین مزایای سلامتی زیادی دارد؟

۶ فواید سلامتی لیمو

این میوه است ضد عفونی کننده طبیعی ، که می تواند به زخم عفونی کننده استفاده می شود. این ماده از گسترش میکروارگانیسم های آسیب دیده جلوگیری می کند و همچنین به تسریع در بهبود پوست کمک می کند.

۲. از سیستم قلبی عروقی و گردش خون محافظت می کند

چه کسی به شما می گوید لیمو به شما در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی کمک می کند؟ مصرف لیمو بسیاری از آنتی اکسیدان ها را تقویت می کند که عملکردهای سالم قلب را تقویت می کند و دیواره رگ های خونی را تقویت می کند . در عین حال ، گردش خون را کاهش می دهد ، فشار خون را کاهش می دهد و می تواند به جلوگیری از لخته شدن خون کمک کند.

۳. از کبد ، کلیه ها ، مثانه و دستگاه گوارش محافظت می کند

لیمو به هضم غذا کمک می کند و عملکرد کبد را تحریک می کند . از جمله موارد دیگر ، از بین بردن سموم ، که از تشکیل سنگ کلیه ها جلوگیری می کند. مواد مغذی آن تقویت سیستم ایمنی بدن را تحریک می کند.

۴- درد و التهاب مفاصل

اسید سیتریک مانند سایر اجزای اولئیک یک ضد التهاب و ضد عفونی کننده است. به همین دلیل ، روغن ضروری لیمو یک داروی عالی برای تاندونیت ، آرتروز ، آرتروز ، نقرس و روماتیسم است. بنابراین ، مصرف لیمو به مقابله با درد مفاصل کمک می کند .

۵- محافظت از پوست ، مو و ناخن

در مواد آرایشی مختلف از اجزای لیمو استفاده شده است . اثرات آنتی اکسیدانی ویتامین C باعث تحریک جایگزینی سلولی ، تشکیل کلاژن و تنظیم کلسیم می شود. به همین دلیل این میوه با استفاده از چند قطره لیمو شستشوی لیمو روی آنها ، به مبارزه با پیری پوست ، و تقویت ناخن و مو کمک می کند. فراموش نکنید که با آب زیادی آبکشی کنید.

مطمئناً با استفاده از موضعی به پاکسازی پوست ، لایه برداری آن و احیای درخشش آن کمک می کند. به دلیل داشتن خاصیت و تأثیرات آن بر روی پوست ، به عنوان متحد مناسب برای پوستهای چرب و مات شناخته شده است .

سرانجام ، ما نمی خواهیم بدون پیشنهاد ۳ داروی مفید که با لیمو ساخته شده ، شما را ترک کنید.

داروهای طبیعی با استفاده از لیمو

ترکیب عسل و لیمو برای درد گلو و التهاب به خوبی عمل می کند.

فلاونوئیدها ، ترکیبات آنتی اکسیدانی لیمو ، به کاهش التهاب در گلو کمک می کنند. در عین حال ، عسل همچنین دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است .

عناصر

  • آب لیمو از نصف لیمو
  • ۱ قاشق چایخوری عسل
  • ۲۵۰ میلی لیتر آب

آماده سازی

آب را روی جوش بگذارید. عسل و لیمو را در یک لیوان بزرگ بریزید. آب گرم را اضافه کنید ، هم بزنید و سریعاً بنوشید. از این روش درمانی به اندازه نیاز خود استفاده کنید.

ماسک طبیعی برای درمان آکنه

این ماسک به شما کمک می کند تا به طور موثر پوست خود را تمیز کنید . حتماً یک آزمایش را روی ناحیه ای با حساسیت کمتر انجام دهید تا مطمئن شوید که پماد برای شما خیلی تهاجمی نیست .

عناصر

  • ۲ قاشق غذا خوری خاک رس
  • آب از نصف لیمو
  • ۲ قطره روغن ضروری نعناع
  • ۱ قطره روغن درخت چای

آماده سازی

در یک فنجان ، گل رس و آب لیمو را قرار دهید. ۲ قطره روغن نعنا و قطره روغن درخت چای را اضافه کنید. خوب مخلوط کرده و ماسک را روی پیشانی ، بینی و چانه بمالید. چند دقیقه آن را بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید.

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن